Co to jest elektroniczny stymulator mięśni do treningu odchudzania?
W naszym codziennym życiu nasze mięśnie są stale stymulowane przez sygnały bioelektryczne z naszego mózgu, dlatego możemy wykonywać różne ruchy. Jest to podstawowy język, którego nasz mózg używa do komunikacji z naszymi mięśniami.
Proces ten jest symulowany i wzmacniany przez elektryczną stymulację mięśni (EMS), która jest przekazywana do naszego ciała za pomocą elektrod na naszych kamizelkach treningowych, umożliwiając naszym mięśniom pełniejsze i pełniejsze skurcze. Trening z pulsacją elektryczną stymuluje więcej grup mięśniowych i powoduje silniejsze skurcze niż tradycyjny trening, umożliwiając trenerom skuteczniejszą poprawę siły, wytrzymałości i kształtu ciała.
Czy istnieje naukowy dowód na to, że szkolenie to działa?
W przypadku tego rodzaju nowych sportów przeprowadzono wiele badań, takich jak uniwersytet w Norymberdze (2009), uniwersytet w Kolonii, sporty sportowe w Niemczech (2008) i klinika serca barta (2010) są publikowane artykuły badawcze na temat skuteczności treningu EMS. Niemcy dzięki głównym badaczom uniwersyteckim dzięki sześciotygodniowemu szkoleniu EMS dostarczyli następujące dane:
U osiemdziesięciu pięciu procent badanych nastąpiła znacząca zmiana kształtu ciała po sześciu tygodniach.
Trening pulsacyjny całego ciała zwiększył intensywność tradycyjnego treningu siłowego o 40 procent
Uczestnicy zwiększyli swoją maksymalną siłę średnio o 12 procent
Uczestnicy poprawili swoją wytrzymałość i sprawność fizyczną o 69 procent
Jak działa trening EMS?
Trening EMS jest używany przez fizjoterapeutów, lekarzy i najlepszych sportowców wyczynowych od dziesięcioleci. W przeszłości był używany do równoważenia mięśni, łagodzenia bólu dolnej części pleców, wzmacniania mięśni dna miednicy i przyspieszania krążenia. Jednocześnie, ponieważ impuls elektryczny bezpośrednio ACTS na mięsień poprzez przewodnictwo nerwowe całkowicie omija więzadło stawowe i w ogóle go nie wpływa, dlatego EMS często stosuje się do pooperacyjnej regeneracji i wzmocnienia mięśni.
Ponadto podczas elektronicznego stymulatora mięśni do treningu odchudzającego użytkownicy mogą jednocześnie stymulować 8 grup mięśni w całym ciele, aby uzyskać zrównoważony trening, lub wybrać stosunkowo słabe ogniwa sportowe do intensywnego treningu. W profesjonalnym treningu sportowców trening impulsów elektrycznych stosuje się również w odniesieniu do siły i wybuchowości w celu poprawy wyników sportowych.
W jaki sposób elektroniczny stymulator mięśni BODYTECH do treningu odchudzania pomógł mi się kształtować?
Podczas treningu EMS elektrody zostaną umieszczone w 8 grupach mięśniowych ciała, a impulsy elektryczne będą bezpośrednio stymulować włókna mięśniowe celu. Pomoże to wzmocnić mięśnie, co poprawi kształt ciała, zwiększy wytrzymałość i siłę, napręży skórę i zwiększy metabolizm oraz zwiększy zużycie kalorii wraz ze wzrostem masy mięśniowej.
Czy elektroniczny stymulator mięśni do odchudzania?
Trening pulsacyjny BODYTECH spala około 500 kalorii podczas 20-minutowego treningu. Trening EMS również poprawia krążenie krwi i pomaga lepiej przepływać krew do mięśni, co może pomóc zmniejszyć tkankę skórki pomarańczowej.
Przeciętny człowiek na zdrowej diecie w BODYTECH traci średnio 3% tkanki tłuszczowej w ciągu pierwszych sześciu tygodni 20-minutowego tygodniowego treningu. (uwaga: jest to średni poziom, a indywidualny kształt ciała i poziom ćwiczeń wpłynie na ostateczne wyniki).
Przeciętny człowiek na zdrowej diecie w BODYTECH traci średnio 3% tkanki tłuszczowej w ciągu pierwszych sześciu tygodni 20-minutowego tygodniowego treningu. (uwaga: jest to średni poziom, a indywidualny kształt ciała i poziom ćwiczeń wpłynie na ostateczne wyniki).
