Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak?
Brak Ci motywacji i szybko nudzą Cię klasyczne treningi na siłowni lub w domu?
Marzysz o tym, by pozostać w formie przez lata?
Trafiłeś we właściwe miejsce! Poznaj nasze specjalistyczne produkty EMS od Bodytech, a pomożemy Ci osiągnąć zadowalające efekty w stosunkowo krótkim czasie. Intensywny trening personalny EMS to w 100% efektywne wykorzystanie Twojego czasu.
Jesteśmy przekonani, że będziesz w stanie wygospodarować co najmniej 20 minut na trening, nawet w środku swojego zabieganego dnia.
Gwarantujemy, że zauważysz rezultaty już po kilku sesjach EMS!
Jak wygląda szkolenie EMS?
1
Chcesz wypróbować innowacyjne podejście do treningu EMS, ale obawiasz się, że sobie z nim nie poradzisz? Nie musisz się martwić - ten trening jest dostosowany do Ciebie i może być wykonywany w domu!
2
Trening EMS odbywa się w kombinezonie bodytech, tak jak ubrania, które zwykle nosimy.
Kombinezony można prać, więc należy je wyprać natychmiast po treningu, aby zapewnić higienę podczas treningu.
Jeśli chodzi o obuwie, wybór należy wyłącznie do Ciebie - możesz nosić trampki, skarpetki antypoślizgowe, a nawet ćwiczyć boso.
3
Trening EMS rozpoczyna się od nauki prawidłowej pozycji do ruchu i przyzwyczajenia się do impulsu.
Następnie przystępujemy do właściwego treningu, dostosowanego do Twoich możliwości i potrzeb.
Ćwiczenia wykorzystujące stymulację elektryczną pobudzają wszystkie mięśnie, nawet te najgłębiej położone.
Efektem treningu jest zwiększenie siły mięśni, poprawa wytrzymałości, kondycji i co najważniejsze spalanie tkanki tłuszczowej we wszystkich obszarach ciała.
4
Końcowym etapem jest masaż elektrostymulacyjny, który zapewnia relaks i rozluźnienie mięśni.
Optymalna częstotliwość treningu to 1-2 razy w tygodniu po 20-30 minut na sesję.
EMS - Jakie są korzyści z treningu ze stymulacją elektryczną?
|
|
Redukcja cellulitu Cellulit jest problemem, z którym zmaga się wiele kobiet, ale dzięki treningowi EMS można pomóc zwiększyć mikrokrążenie i pozbyć się nadmiaru wody i odpadów, zmniejszając w ten sposób widoczność cellulitu. Wzmacnia również elastyczność i wytrzymałość mięśni oraz zmniejsza retencję tłuszczu na ciele, co skutkuje jędrniejszym i silniejszym ciałem. |
| Jedną z największych zalet treningu EMS jest to, że zwiększa on efektywność ćwiczeń i skraca czas treningu. Oznacza to, że możesz osiągnąć rezultaty w zaledwie 20 minut - Twoje ciało stanie się jędrniejsze bez spędzania godzin na siłowni. |
|
|
|
EMS może pomóc wyrzeźbić ciało, napiąć mięśnie i szybko zwiększyć masę mięśniową, jednocześnie redukując tkankę tłuszczową i cellulit. Efekty treningu mogą również zmniejszyć ból pleców i szyi. |
|
|
Ponadto EMS wyzwala średnio 150 razy więcej skurczów mięśni niż tradycyjny trening i pozwala spalić do 1200 kcal, dzięki czemu chudniesz trzy razy szybciej niż w przypadku tradycyjnych form treningu. Pierwsze efekty widoczne są już po 10-12 sesjach. |
● Zawiera 20 zaawansowanych technologicznie elektrod pokrywających 90% ludzkich mięśni.
● Materiał elektrody to wyjątkowy suchy materiał elektrody bez rozpylania wody.
● Materiał odzieżowy charakteryzuje się lekkością, trwałością, właściwościami antybakteryjnymi i łatwą pielęgnacją.
● Rozmiar odzieży funkcyjnej jest dostępny w rozmiarach XS-XL.
● Dzięki zespołowi inżynierów firmy bodytech, systemowi okablowania nowej generacji, legowiska można prać w pralce
Popularne Tagi: Trening Ems Personalny Wilanów,Fitness EMS