Name: Dostawcy i producenci niestandardowego stroju treningowego Ems - Kup dobrą cenę Kombinezon treningowy Ems - Bodytech
Brand: BODYTECH
SKU: 227823084

Firma i fabryka BODYTECH EMS

Czy wiesz, jakie są zalety treningu ems?

Ile kalorii spalam? dużo ! Według badania przeprowadzonego na Uniwersytecie w Erlangen w Niemczech, oceniającego wydatek energetyczny podczas sesji EMS całego ciała, mężczyźni spożyli około 510 kcal, a kobiety około 385 kcal w ciągu 20 minut. Badania pokazują, że EMS angażujący całe ciało zużywa średnio o 74% więcej energii niż analizowane tradycyjne sporty (bieganie, wspinaczka, lekkoatletyka czy badminton). Dodatkowo metabolizm pozostaje pobudzony przez 24 do 48 godzin, co sprawi, że potreningowy wydatek energetyczny będzie od 2 do 2,5 razy większy niż podczas treningu.

Jakie sporty nadają się do treningu EMS?

Piłka nożna: Gotowy do 90 w 20 minut
Mało który sport wymaga tak wiele od organizmu jak King Football. Ryzyko kontuzji jest wysokie, szczególnie kontuzje kolan nie są rzadkością. Specyficzny dla piłki nożnej trening EMS wzmacnia mięśnie ud i stabilizuje staw kolanowy w zaledwie 20 minut tygodniowo. Trenowane są również mięśnie pleców i brzucha, a brak równowagi mięśniowej jest kompensowany.

Jazda na rowerze: Zrównoważony dzięki EMS
Każdy, kto jeździ na rowerze od dłuższego czasu, wie, że potrzebne jest nie tylko dobre siodło, ale także dużo siły. Potrzebne do tego mięśnie są specjalnie budowane przez EMS. Dodatkowo trening pozwala przywrócić stabilność i równowagę w organizmie, zmniejsza się ryzyko kontuzji. Jeśli chcesz zachować równowagę, EMS jest właśnie dla Ciebie.
Golf: gra swingowa bez bólu
Oprócz dobrej techniki i pewnej ręki golfiści potrzebują silnych mięśni tułowia i pleców, aby piłka poleciała daleko podczas startu z pozycji początkowej. Można je szczególnie wzmocnić za pomocą stymulacji elektromięśniowej (EMS), a irytujące dolegliwości związane z nadmiernym obciążeniem ramion i bioder również występują znacznie rzadziej.
Wspinaczka: klasa zamiast masy
Wspinacz nie chce być kulturystą. Masa nie jest pożądana, mięśnie są raczej specyficznie zbudowane. Właśnie na tym polega siła EMS: wspinacze mogą w ukierunkowany sposób trenować górną część ciała, plecy i mięśnie brzucha, które są tak ważne w ich sporcie. Metoda ta ma również przyjemny efekt uboczny: pobudzone zostają mięśnie zaniedbywane podczas wspinaczki lub boulderingu, przywrócona zostaje równowaga ciała i zauważalnie wzrasta wydajność.

Jak działa trening EMS?

Trening elektrycznej stymulacji mięśni wykorzystuje układ nerwowy organizmu i aktywuje tkankę mięśniową za pomocą prądów elektrycznych. Te impulsy o niskiej lub średniej częstotliwości są całkowicie nieszkodliwe, jeśli są prawidłowo stosowane. Celem jest doprowadzenie mięśnia do stanu całkowitego skurczu. Kluczowa różnica w stosunku do konwencjonalnych metod treningowych polega na tym, że stymulacja elektryczna pozwala na aktywację większej liczby włókien mięśniowych podczas treningu. Krótko mówiąc, więcej mięśni jest zaangażowanych w pracę. Intensywność tego efektu można kontrolować poprzez regulację samego prądu elektrycznego i wykonywanych ćwiczeń.

Trening całego ciała EMS angażuje wszystkie duże grupy mięśni ciała i aktywuje jeszcze głębiej leżące tkanki mięśniowe, do których zazwyczaj trudno jest dotrzeć tradycyjnymi metodami treningowymi, zwłaszcza dla początkujących. EMS jest bardzo skuteczny. Badania wykazały, że jest on prawie 20 razy intensywniejszy niż konwencjonalne metody treningu siłowego, takie jak trening siłowy o wysokiej intensywności.

Jak często mogę wykonywać trening EMS?

Zgodnie z aktualnymi opiniami ekspertów i najnowszymi normami bezpieczeństwa, w ciągu pierwszych ośmiu do dziesięciu tygodni szkolenia nie należy odbyć więcej niż jedną sesję. Po tym okresie adaptacyjnym zalecamy zachowanie co najmniej czterech dni przerwy pomiędzy sesjami EMS. Zapewni to odpowiedni czas na regenerację i dalsze przystosowanie się do impulsów oraz uchroni Cię przed przetrenowaniem.

Przy ustalaniu nawrotu EMS zdecydowanie należy zwrócić uwagę na aktualny poziom sprawności i ogólne samopoczucie. Rozsądnie jest również jasno powiedzieć sobie i swojemu trenerowi, czy chcesz, aby trening EMS był Twoim treningiem podstawowym, czy uzupełnieniem regularnego programu ćwiczeń.

Pamiętaj, że – jak w przypadku każdego innego sportu – kluczowa jest odpowiednia regeneracja i unikanie stanu przetrenowania! Jak każda inna konwencjonalna metoda treningu, EMS podlega zasadzie superkompensacji.

Bezprzewodowe EM- Skrzynka EMS jest sterowana bezprzewodowo z iPada przez Bluetooth i jest przymocowana do kombinezonu EMS. Żadnych niepokojących odczuć, żadnych ograniczeń ruchu.

Mały i lekki- Niewiele większy od smartfona, ale wyposażony w nowe impulsy do treningu EMS przyszłości: całe nasze know-how trafia bezpośrednio do kombinezonu Power za pośrednictwem wysoce przewodzących głowic magnetycznych.

Niska i średnia częstotliwość- Bodytech EMS Box to rewolucyjne urządzenie EMS, zasilane najpotężniejszymi, inteligentnymi impulsami EMS o niskiej i średniej częstotliwości, zapewniającymi optymalne rezultaty.

Programy 6 ems-Intuicyjnie zaprojektowane oprogramowanie umożliwia szybką i bezpieczną obsługę. Spośród 5 fabrycznie zainstalowanych i 1 ręcznego programu treningowego EMS po prostu wybierasz ten, który Cię interesuje.