Najlepszy kombinezon treningowy EMS

Trening z elektryczną stymulacją mięśni (EMS): nowa forma treningu całego ciała, który zmienia świat fitness. Chodzi o super ładowanie naturalnych efektów ćwiczeń.

Jak działa kombinezon Best EMS Workout Fitness?

W większości ustawień istnieje maszyna, która dostarcza prąd elektryczny. Przewody z urządzenia są połączone z przylepnymi łatami, które są umieszczane na skórze na z góry określonym obszarze. Prąd elektryczny jest następnie przesyłany z maszyny do plastrów i dostarczany do tkanki mięśniowej poniżej, powodując reakcję sensoryczną lub motoryczną.

Korzyści z najlepszego kombinezonu treningowego EMS?

Elitarni sportowcy używają EMS oprócz treningu, aby poprawić swoją siłę i szybkość. Fizjoterapeuci używają kombinezonu treningowego Best EMS Workout do tworzenia mięśni oszczędzających stawy i do ukierunkowanych ćwiczeń pleców. W przeciwieństwie do innych konwencjonalnych ćwiczeń na siłowni, po kilku tygodniach zaczniesz osiągać świetne wyniki po zaledwie 20 minutach tygodniowego treningu.

Trening całego ciała

Podczas sesji treningowej EMS z zestawem Best EMS Workout Fitness Suit możemy skonfigurować szeroki zakres parametrów treningu w zależności od indywidualnych potrzeb. Jednak istotną różnicą w stosunku do innych form ćwiczeń jest to, że jesteśmy w stanie aktywować WSZYSTKIE grupy mięśni jednocześnie. To sprawia, że ​​trening ems jest znacznie bardziej efektywny czasowo niż konwencjonalne treningi siłowe lub sesje na siłowni, które zazwyczaj pracują tylko dla kilku grup mięśni na raz.

Trening EMS z kombinezonem treningowym Best EMS ma również szybki i głęboko działający efekt napinający we wszystkich podstawowych grupach mięśni. Oznacza to, że możesz osiągnąć takie samo wzmocnienie nisko leżących włókien mięśniowych, które normalnie kojarzą nam się z ćwiczeniami jogi lub pilatesu, bez czasochłonnych ruchów trzymania (np. Deski).

Nauka stojąca za EMS

Wszyscy mamy dwa rodzaje włókien mięśni szkieletowych, powolne i szybkie. Zrozumienie, jak działa każdy z nich, jest kluczem do zapewnienia treningu, który naprawdę przyniesie rezultaty.

Wolnokurczliwe włókna mięśniowe wspierają działania wytrzymałościowe, takie jak spacery, pływanie i jazda na rowerze. Włókna te zawsze są najpierw stymulowane podczas ćwiczeń. Kurczą się powoli, dzięki czemu mogą poruszać się przez długi czas bez zmęczenia.

Szybko drgające włókna mięśniowe wspierają szybkie, mocne ruchy, takie jak skakanie lub bieganie. Szybko się kurczą, zużywają dużo energii (innymi słowy spalają tłuszcz!) I dostarczają siły i mocy potrzebnej do uruchomienia.

Aby poprawić ogólną siłę, kondycję i napięcie ciała; ważne jest wygięcie obu rodzajów włókien mięśniowych. Kombinezon Best EMS Workout Fitness jest specjalnie ukierunkowany na osoby, które mają trudności z dotarciem do szybkich włókien, wzmacniając efekty treningu.

Jednoczesna aktywacja wszystkich czterech rodzajów aktywności mięśni

Agonista, antagonista, synergetyk i stabilizator, wszystkie te typy mięśni oraz zachowania grup mięśni są aktywowane jednocześnie.

Nawet najskuteczniejsze konwencjonalne ćwiczenia siłowe nie mogą z łatwością aktywować tych grup mięśni jednocześnie, chyba że są wykonywane przez doświadczonego trenera siłowni.

Przeciętny człowiek nigdy nie byłby w stanie uzyskać takiego poziomu aktywności bez użycia kombinezonu treningowego Best EMS Workout.

Najlepsze wyniki w najkrótszym czasie

Renomowane badania pokazują, że kombinezon treningowy Best EMS zapewnia głębokie wyniki przy minimalnej inwestycji czasu.

Jak inaczej można osiągnąć to, co w innym przypadku wymagałoby codziennych ćwiczeń na miesiąc przez zaledwie jedną lub dwie 20-minutowe sesje tygodniowo?

Po krótkiej rozmowie z niektórymi osobami korzystającymi z EMS opracowaliśmy dla Ciebie kilka cytatów na temat ich doświadczeń:

„Jest o wiele bardziej wydajny niż godzinny trening, który robiłeś wcześniej”

„Tutaj dostajesz powtórzeń i zestawy do całego ciała, nawet jeśli robisz przysiad, nadal będziesz wzmacniał ręce, plecy i klatkę piersiową”

„Zjadasz hamburgera lub frytki lub cokolwiek innego, co chcesz, a potem mówisz„ och wiesz co, mogę po prostu znowu iść na siłownię i po prostu wziąć udział w 20-minutowej sesji EMS ”